Estive pensando bastante sobre a relação entre técnica psicoterápica e deliberação. Não é incomum que nós, psicoterapeutas, sejamos procurados por pessoas que procuram por respostas. E não quaisquer respostas, mas por aquelas que aliviariam a sua própria dor de não saber como agir. Neste sentido, a clínica não apenas é permeada por temas como “Transtorno […]

Há um elefante branco no consultório da maioria dos psicólogos clínicos. Ele sempre está lá, mas nos recusamos a falar sobre ele ou mesmo admitir que ele está ocupando quase todo o espaço da sala. Esse elefante branco as vezes se mostra com o seguinte conceito sobre o próprio self do terapeuta: “eu sou uma […]

Em meu primeiro ano como psicólogo clínico, encontrei uma paciente que se queixava de ansiedade e insegurança em sua profissão e em seu relacionamento afetivo. foi uma paciente que conseguia dizer não aos filhos (parte da queixa original) e dar limites ao trabalho, apenas para perceber o retorno constante dos pensamentos e sentimentos de autodepreciação, […]

“Eu preciso perdoar minha mãe para conseguir viver com a parte dela que está em mim.” Já não me lembro mais a quantidade de vezes em que ouvi, no consultório, variações dessa mesma frase. Por vezes a mãe, outras vezes o pai, sempre o “si mesmo”. Uma paciente extremamente bem-sucedida profissionalmente, reconhecida como alguém racional […]

Procedimentos, no contexto clínico, são as estratégias utilizadas para mobilizar os processos clínicos. Por exemplo, nomear os sentimentos e observá-los em uma prática de meditação é um procedimento frequentemente utilizado para mobilizar Aceitação e reduzir Evitação Experiencial. Embora os manuais ACT estejam repletos de estratégias adaptadas para as seis dimensões psicológicas, elas envolvem um tipo […]

Eu me lembro quando comecei a ter mais curiosidade sobre os sentimentos difíceis que me assolavam. Em um início de carreira promissor, mas repleto de ansiedade, era muito estranho perceber que eu tinha ataques de pânico indo para o consultório e um nível alto de ansiedade antes de entrar em sala de aula. Eu tinha […]